Consejos para cuidar la ropa de los niños

Los niños juegan, corren, se caen, comen… se ensucian, y mucho. Y también desgastan o rompen la ropa. A ellos no les importan las manchas y los rotos, pero a nosotros si. Su ropa requiere muchos lavados y constantes arreglos para que les dure. Con unas pautas básicas conseguirás tener la ropa de tus hijos como nueva (inglés) mucho más tiempo.

• Antes del lavado

Queremos que vayan limpios y guapos, pero no es necesario lavar su ropa si no está sucia o sudada, porque cuanto más la laves, más se desgasta.

Para evitar lavados, ten siempre a mano toallitas húmedas, de las que se usan para los bebés; son milagrosas con las manchas recientes.

Aunque cueste, hay que conseguir que metan su ropa sucia en la bolsa o canasto, mejor uno sólo para ellos, y que no la dejen tirada por ahí.

Revisa siempre qué manchas o roturas tiene antes de lavarla, y vacía todos los bolsillos.

Es el momento de comprobar si las prendas destiñen o encojen, con una pequeña prueba en agua caliente de una reducida zona de la prenda.

Separa la ropa según su color y el tejido. Lava por un lado las prendas de color oscuras, por otro las claras y aparte la ropa blanca. Si tus niños son bebés, al menos de los 6 a los 9 primeros meses, lava su ropita aparte , y con jabones neutros, sin aditivos.

• Lavar su ropa

La ropa de los bebés tiene manchas supuestamente "imposibles" de quitar sin aditivos. El truco está en tratar previamente a mano, y con agua caliente, los bodys, pijamas, los baberos y camisetas con manchas de fruta o papilla. Utiliza un jabón natural, el tradicional tipo "Marsella". No se le resiste mancha alguna.

Este trato sirve igual para las manchas de los niños más mayores, que se manchan con barro o hierba. Para el resto del lavado, hay que seguir siempre las instrucciones sobre temperatura, utilización de lejía y lavado a mano o en seco de las etiquetas de la ropa.

Para evitar pagar tintorería procura no comprar ropa infantil que requiera limpieza en seco; gastarás tiempo y dinero.

Los desgastes por lavado (inglés) se pueden controlar si metes en la lavadora la ropa más oscura, como los jeans, del revés. Tardará mucho más en irse el color.

 

• Secar, planchar y coser

La secadora también desgasta la ropa, pero es la mejor opción en invierno y ahorra tiempo. A la hora de tender las prendas infantiles, cuida de que estén totalmente estiradas para que el planchado no deba ser tan agresivo, y en plano si son prendas de punto o que su forma pueda ceder con el peso de la humedad. Tiende también por el revés, para evitar el desgaste del sol y las marcas de las pinzas.

También sirve el revés como truco para la plancha, así prevés quemaduras si está muy caliente, y evitas estropear bordados, apliques y estampaciones que adornan su ropa.

Al planchar observa si hay desgastes, rasgados y rotos. Y cuando se la pongan vigila encogidos y cambios de talla. Es el momento de coser rodilleras o estampaciones bordadas para tapar agujeros, descoser los bajos y alargar la falda o el pantalón.

Si quieres evitar marcas y agujeros producidos por el hilo, que delatarán el arreglo posterior, cuando metas un bajo o unas mangas, utiliza entretela adhesiva. Se despega fácilmente con el calor de la plancha y no deja evidencias por el derecho de las prendas.

 

• Guardar con orden y mimo

Hay que mimar la ropa para que dure, por lo que debemos enseñar a nuestros hijos desde pequeños a doblarla para que no se arrugue y coja malas formas, y a colgarla de las perchas si se va a volver a poner tras un uso. El suelo las mancha, y las destroza.

Procura tener estantes o cajones diferenciados para guardar su vestuario y que estén a mano para los niños. Así sabrán dónde tienen sus prendas superiores, dónde las inferiores y dónde la ropa interior, que debería estar aparte en cajas o cajones. Usa perchas para vestidos, chaquetas delicadas y blusas o camisas. Estarán aireadas y no se arrugarán antes de que se las pongan.

Si son pequeños y quieres que sean muy ordenados, distingue cada estante o cajón con cartelitos o pegatinas que indiquen su contenido, bien con letras o con dibujos. Decoras su habitación, les resultará más divertido "el orden", y la ropa estará a salvo en su sitio con más facilidad. Así no habrá peleas y los padres no os volveréis "locos" si, por ejemplo, dos o más hermanos comparten el armario.

Utiliza productos antiinsectos, o que proporcionen un agradable olor al armario. Los productos naturales, como el laurel o la lavanda, pueden ayudarte a conservar su ropa libre de bichos y malos olores.

 

 

 

 

Consejos para padres de niños deportistas

Si alguna vez has acudido a ver una competición infantil, ya sea un partido de fútbol o una carrera de karts, habrás observado el comportamiento exagerado, abusivo e incluso avasallador que tienen algunos padres hacia los rivales pero también hacia sus propios hijos cuando éstos no se comportan como a ellos les gustaría. 

Si eres padre y quieres ayudar a tu hijo a cumplir su sueño deportivo (no el tuyo), te sugiero algunos consejos.

1. Diversión. Los niños quieren divertirse y no demostrar nada a nadie y, en caso de ser así, es por miedo a decepcionar al padre. La principal causa de abandono de los deportes es por falta de diversión, algo que provoca el exceso de presión.
2. Aprender pronto valores como compañerismo, integridad, y dedicación. En ese aspecto me parece genial cuando en competiciones de golf un niño comete una falta que nadie ha visto y él mismo avisa al árbitro. Os puedo asegurar que me saltan las lágrimas cada vez que he visto que un niño prefiere la honestidad a ganar un campeonato. Siento la certeza de que a ese niño, jugando a golf a nivel profesional, otro deporte, o cualquier actividad profesional que desempeñe en su vida, la vida le aguarda grandes cosas. Un ejemplo claro sería Andrés Iniesta cuando dice que su comportamiento no tiene ningún mérito ya que tan solo obedece a lo que le han enseñado en casa.
3. Los niños no son adultos. Muchas veces creemos que, debido a una temprana madurez física que le aporta al niño suficiente altura y desarrollo muscular, estamos hablando con un adulto cuando sigue siendo un niño. Aunque pueda incluso aparentar madurez intelectual es perfectamente posible que todo sea una papel que desempeña porque así es como el padre quiere que se comporte. Debemos tenerlo en cuenta a la hora de establecer los niveles de exigencia a la que les sometemos tanto a nivel intelectual como atlético.
4. Una gran cantidad de instrucciones puede llegar a bloquear al niño. Muchos entrenadores, en la búsqueda por entrenar a niños como si fueran adultos, les aportan una cantidad de información e instrucciones que no son capaces de asimilar. ¿Si les cuesta aprender a dividir cómo quieres que se aprenda una cantidad exagerada de jugadas? Tantas instrucciones, y la presión por no cometer errores que puedan defraudar a padre y entrenador, hace que no se diviertan, lo que nos lleva al primer punto.
5. El padre como mentor. Aunque los padres prefieran no presionar al hijo para que haga lo que quiera en relación con deporte, tampoco hay que perder la cabeza. Los niños admiran a los padres, quieren ser como ellos, y un buen feedback de vez en cuando no viene mal. En ese sentido resulta determinante que por cada input negativo que reciba el niño de parte de sus progenitores, reciba otro positivo. Seguro que no todo lo que hace el niño está mal y si realmente así lo ves entonces mejor no digas nada. Tu hijo te lo agradecerá el día de mañana.

Ideas de regalos para los papas que lo tienen todo

¡Se acerca el día del padre! Es importante que tomes en cuenta que los regalos personalizados tienden a significar más que los regalos que puedes dar a cualquiera, especialmente cuando se trata de tus padres y otros seres queridos más cercanos. Eso significa que meter una tarjeta de regalo dentro de una tarjeta de felicitación es un rotundo "no". Sin embargo, eso no significa pensar en cualquier elemento grabado. Un regalo verdaderamente personalizado es una excelente opción para los padres que lo tienen todo.

Un viaje: Incluso si lo tienen todo, tus padres quizás olviden darse un capricho de vez en cuando. Planifica un viaje especial para recordarles que la vida no debe ser sólo sobre el ahorro. Envíalos a un refugio de montaña para un fin de semana largo, al lago o a cualquier lugar donde puedan tener un oasis de tranquilidad en el mundo. Si no estás seguro de sus planes, trata de obtener una tarjeta de regalo de la casa de campo para que puedan reservar su propia estancia. Dales una canasta de regalo con champán, vino o chocolates y bocadillos gourmet para su estancia.

Electrónica: Aunque no sean conocedores de la tecnología, van a apreciar aparatos como el Kindle, que hace fácil la lectura y descarga de libros y revistas. Tus padres aún pueden ampliar el tamaño de fuente en lugar de cerrar el libro con frustración si no pueden ver. Como alternativa, puedes darles un marco de fotos digital con fotos de la familia.

Algo casero: Si tienes niños, ayúdales a hacer regalos para la abuela y el abuelo. Ten un calendario impreso con los dibujos de los niños, transfiere su dibujo con la plancha a un bolso de mano o decora pañuelos. Las galletas caseras, fudge o dulces son excelentes regalos, también.

Una memoria de colaboración: Si tienes hermanos y hermanas, logra que escriban un capítulo o dos para un libro de memorias de la familia. Hablen acerca de los períodos de tiempo y los eventos que desean escribir de antemano. Si se concentran en la mismo época, como por ejemplo la primera infancia, o escriben sobre una época diferente, este regalo va a tocar los corazones de sus padres. Haz que lo impriman profesionalmente, con una copia para ti y todos tus hermanos también.

Historia familiar: Del mismo modo, recopila antecedentes familiares que se remonten a tus raíces. Considera la posibilidad de contratar a un genealogista profesional para averiguar lo más posible, o haz la investigación tú mismo. Habla con los miembros mayores de la familia para aprender más acerca de tu entorno familiar y registra las historias. Tus padres estarán encantados de aprender cosas que no sabían y se alegrarán de que su historia familiar sea transmitida.

Fuente: Melanie J. Martin

10 regalos para el día de las madres

En el día de las madres festejamos a la mujer que nos dio la vida, valiosos consejos, enseñanzas y mucho amor. Con tanta variedad de regalos y precios en el mercado, es muy común confundirse y no saber qué elegir como regalo para mamá. Aquí te proporcionaremos una lista de los regalos más preciados por ella.

1. Joyas: A todas las mujeres les encantan las joyas. No es necesario que sean de oro, plata o metales preciosos. Existe bisutería hermosa y fina que cuesta mucho menos dinero.
2. Algún objeto hecho por ti: Para ellas no hay nada mejor que algún presente hecho por las manos de sus hijos. Así que podrías hacer una tarjeta, un pastel, un desayuno o un lindo objeto para decorar la casa.
3. Un ramo de flores o una planta: Recuerda qué tipo de flores son las preferidas por ella. Si no lo sabes, lo mejor será que le regales un ramo de rosas. Agrega a éste una tarjeta donde hayas escrito que la amas. Si te decides por una planta, busca aquella que se adecúe a los gustos y al lugar donde ella vive. Si es en un departamento, busca plantas de interior. Si tiene patio, una planta de tamaño más grande y más resistente.
4. Tratamiento de belleza: Consiente a tu mamá con un masaje capilar, un corte de cabello, una manicura, una pedicura o un masaje de relajación para que esté hermosa en su día.
5. Un álbum de fotos: Escoge entre las más lindas que tengas con ella, imprímelas y cólocalas en el álbum, y en la primera página dedícale unas palabras, diciéndole lo importante que es en tu vida.
6. Regálale un poco de tu tiempo: El ajetreado vivir de hoy en día ha sustituido las conversaciones por mensajes de texto. Saca un poco de tu tiempo y comparte momentos de calidad con tu madre. Invítala a pasear, comer o tomar un café.
7. Un perfume: Puede parecer un obsequio muy común, pero es otra de las cosas que a las mamás les gusta mucho. Procura averiguar qué fragancia es su preferida.
8. Una serenata: Sorpréndela muy temprano con acordes de su música preferida. Nunca lo olvidará.
9. Un libro: Puedes regalarle uno de recetas de cocina, de botánica, de crecimiento personal, etcétera. Sólo toma en cuenta sus gustos, aficiones, carrera o pasatiempo.
10. Chocolates o dulces: El bloguero experto en cocina Apicius asegura que puedes hacer tus propios bombones con rellenos exóticos y únicos. Pero si no te animas, también puedes comprarlos.

Fuente: Vistamagazine.com

¿Cómo lucir bien con el uniforme del colegio?

El uso de un uniforme que te hace ver como todos los demás puede parecerte algo negativo. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para verte bien de todos modos. Verse bien no se trata tanto de lo que te pones, sino de cómo lo usas.

Consejos: 

1. Asegúrate de que todas las piezas de tu uniforme se ajusten correctamente a tu cuerpo. Si son demasiado grandes o demasiado pequeñas, no lucirás tan bien como podrías.
2. Complementa tu equipo según lo permitido por la escuela. Usa maquillaje para resaltar el color de tus ojos, de tu pelo o del uniforme. Añade zapatos lindos, si puedes. Si eres un chico, mantén tus cejas recortadas, tu piel limpia y tus uñas limpias y cortas.
3. Actualiza tu peinado. Cuando ves a alguien, por lo general lo primero que miras es la cara y el pelo, así que asegúrate de que luzcan geniales. Las niñas pueden usar accesorios lindos en el pelo para iluminar su mirada. Los hombres deben hacer un esfuerzo en la mañana, en lugar de ir a la escuela despeinados.
4. Aprende a caminar con confianza. Mantén la espalda recta, suavemente mueve los brazos y sonríe a todo el mundo que veas. Trata de no tocar la ropa. Si siempre estás ajustando tu ropa, parecerá que no te sientes cómodo con ella.
5. Recuerda que, como la gente no te puede juzgar por tu ropa, tienes una mayor oportunidad de dejar que otros vean qué clase de persona eres. Trata de no pensar tanto en tu uniforme, pero está orgulloso de él. Deja que tu personalidad sea tu mejor accesorio; úsala con confianza y te verás muy bien.

Fuente: Ehow Contributor 

10 tips para lograr buenos hábitos alimenticios en los niños

El rol que juegan los padres en la formación de buenos hábitos de alimentación y estilo de vida de sus hijos es muy importante para que ellos puedan gozar de una vida saludable. Aquí les damos algunos consejos que pueden seguir cuando implementen reglas y hábitos de alimentación en sus hijos -->

1) Es importante que los niños tengan tiempo suficiente para comer sin prisa o ansiedad, no sólo para que se logre una buena masticación y con ello una digestión adecuada, sino también para que las comidas sean un momento placentero, de comunicación y convivencia con la familia.

2) Acostúmbralos a que realicen 5 comidas al día, es decir, tres comidas mayores (desayuno, comida, cena) y dos refrigerios, uno a media mañana y otro a media tarde.

3) Establece horarios de comidas. Evita que se salten sobre todo los comidas principales.

4) Recuerda que los padres son responsables de la calidad de los alimentos, y  son los encargados que los alimentos que tengan en casa sea de un alto valor nutritivo para sus hijos.

5) Se debe de evitar la mala costumbre de comer mientras se ve la televisión, están en la computadora o jugando video juegos; ya que se pierde la noción de cuánto y qué se está comiendo.

6) En relación con el consumo de golosinas, refrescos, pastelitos, dulces, se recomiendarestringir su consumo, pero sin llegar a prohibirlos pues de cualquier forma estos estarán a su alcance. Tampoco deben ser utilizarlos como premios, pues adquieren mayor importancia de la que tienen y el niño lo apetecerá aún más. Se pueden incluir ocasionalmente como parte de refrigerios.

7) La dieta debe de ser completa, es decir que incluya los 3 grupos de alimentos en cada comida principal (frutas y/o verduras, cereales, proteína). No tienes que servir una poción grande en su plato, la idea es que siempre tengan color y variedad en cada platillo para que así puedan cubrir sus requerimientos de vitaminas y nutrimentos.

8) Evita ofrecerles alimentos fritos o empanizados, acostúmbralos a que disfruten del sabor original de los alimentos.

9) Evita que consuman refrescos, éstos sólo les aportan calorías vacías (azúcar), que carecen de nutrimentos. Mejor sustitúyelos por agua natural o de frutas con muy poca azúcar.

10) Haz que las actividades físicas, deportivas o recreativas sean parte de su rutina diaria: natación, karate, bici, esto además de ayudarles a su crecimiento les ayudará a ser disciplinados.

Fuente: esmas.com

Consejos prácticos para cuidar a los niños en la playa

Todos los padres soñamos con el instante en que podamos llevar a nuestros niños a un ambiente diferente para que puedan divertirse y conocer otros entornos fuera de las murallas del hogar. Con lo que no contamos es con los diferentes riesgos a los que están expuestos los pequeños tanto en ambientes montañosos como en los playeros; sin embargo aquí podrán conseguir algunos consejos acerca de cómo combatir las amenazas para así poder vivir una experiencia inolvidable con sus niños bajo total tranquilidad y sin preocupaciones.

• El sol

Es un potente factor del cual debemos cuidar a nuestros pequeños y a nosotros mismos. Es muy importante hacerles saber a los padres que no deben permanecer en este ambiente durante todo el día con los niños y muchísimo menos en las horas donde los rayos solares son más perjudiciales; es decir, desde las 12:00 del medio día hasta las 4:00 de la tarde. Los especialistas aconsejan asistir temprano en la mañana o en la tarde cuando el sol esté bastante suave. Es recomendable no permanecer más de dos horas en la playa.

Jamás deberán asistir a un paraíso tropical sin el indispensable protector solar y con mayor razón si en el grupo familiar se encuentran niños, que son los más perjudicados. 

• El calor

Es otro relevante factor y muchas veces no se le suele prestar la atención necesaria; es tan importante el uso del protector solar como el estar alertas sobre las elevadas temperaturas. 

La deshidratación es uno de los principales inconvenientes y debemos combatirla manteniendo hidratados a los niños a través del agua, es importante ofrecerles constantemente el vital líquido; además de diversos alimentos que contengan altos niveles de líquido como por ejemplo, las frutas como la patilla y la mandarina. Para los bebés que se alimentan de la lactancia materna, no es necesario que ingieran otros líquidos; pero es importante no abrigarlos lo suficiente para que no se sientan con tanto calor y mantenerlos en la sombra.

• El mar

De ningún modo los niños deben entrar al mar sin la vigilancia de sus representantes a pesar de que en la playa se encuentre un socorrista, jamás deben confiarse y siempre deberán tomar las medidas de seguridad necesarias para no pasar por un gran susto. Es importante que los pequeños se adapten al ambiente con mucha calma y pierdan el miedo al agua más no el respeto que siempre deben tenerle. No está de más que los pequeños utilicen flotadores como medida preventiva en el agua. Es bueno hablar con los niños acerca del mar y sus peligros antes de entrar al agua para que ellos mismos se mantengan atentos y puedan disfrutar con total tranquilidad junto a sus padres.

• La extensión

La superficie de una playa es tan amplia como las preocupaciones y los peligros que sienten los padres al llevar a los pequeños a conocer este maravilloso lugar. Es vital que los niños más pequeños jueguen muy cerca de sus representantes para estar alertas ante cualquier riesgo que se presente. Si los niños son más grandes, entenderán a sus padres y ellos deberán colocarle límites de espacio para sus juegos; es decir, señalarles el área en que deberán jugar y no alejarse de ese punto porque podrían perderse de vista. 

Jamás deberán dejar totalmente desnudos a los niños, ya que el uso de bañadores es indispensable para protegerlos de la arena y esta pueda causarles cualquier tipo de molestias hasta infecciones.

Marcas como See You Kids cuentan con vestidos de baño de una o dos piezas, acompañados con perfectos complementos para niñas como pareos, salidas de baño, shorts, faldas, franelas y vestidos para niñas, y en niños tienen shorts de baños y camisetas ¡Ideales para la playa! 

Fuente: www.temporadista.com