¿Cómo lucir bien con el uniforme del colegio?

El uso de un uniforme que te hace ver como todos los demás puede parecerte algo negativo. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para verte bien de todos modos. Verse bien no se trata tanto de lo que te pones, sino de cómo lo usas.

Consejos: 

1. Asegúrate de que todas las piezas de tu uniforme se ajusten correctamente a tu cuerpo. Si son demasiado grandes o demasiado pequeñas, no lucirás tan bien como podrías.
2. Complementa tu equipo según lo permitido por la escuela. Usa maquillaje para resaltar el color de tus ojos, de tu pelo o del uniforme. Añade zapatos lindos, si puedes. Si eres un chico, mantén tus cejas recortadas, tu piel limpia y tus uñas limpias y cortas.
3. Actualiza tu peinado. Cuando ves a alguien, por lo general lo primero que miras es la cara y el pelo, así que asegúrate de que luzcan geniales. Las niñas pueden usar accesorios lindos en el pelo para iluminar su mirada. Los hombres deben hacer un esfuerzo en la mañana, en lugar de ir a la escuela despeinados.
4. Aprende a caminar con confianza. Mantén la espalda recta, suavemente mueve los brazos y sonríe a todo el mundo que veas. Trata de no tocar la ropa. Si siempre estás ajustando tu ropa, parecerá que no te sientes cómodo con ella.
5. Recuerda que, como la gente no te puede juzgar por tu ropa, tienes una mayor oportunidad de dejar que otros vean qué clase de persona eres. Trata de no pensar tanto en tu uniforme, pero está orgulloso de él. Deja que tu personalidad sea tu mejor accesorio; úsala con confianza y te verás muy bien.

Fuente: Ehow Contributor 

10 tips para lograr buenos hábitos alimenticios en los niños

El rol que juegan los padres en la formación de buenos hábitos de alimentación y estilo de vida de sus hijos es muy importante para que ellos puedan gozar de una vida saludable. Aquí les damos algunos consejos que pueden seguir cuando implementen reglas y hábitos de alimentación en sus hijos -->

1) Es importante que los niños tengan tiempo suficiente para comer sin prisa o ansiedad, no sólo para que se logre una buena masticación y con ello una digestión adecuada, sino también para que las comidas sean un momento placentero, de comunicación y convivencia con la familia.

2) Acostúmbralos a que realicen 5 comidas al día, es decir, tres comidas mayores (desayuno, comida, cena) y dos refrigerios, uno a media mañana y otro a media tarde.

3) Establece horarios de comidas. Evita que se salten sobre todo los comidas principales.

4) Recuerda que los padres son responsables de la calidad de los alimentos, y  son los encargados que los alimentos que tengan en casa sea de un alto valor nutritivo para sus hijos.

5) Se debe de evitar la mala costumbre de comer mientras se ve la televisión, están en la computadora o jugando video juegos; ya que se pierde la noción de cuánto y qué se está comiendo.

6) En relación con el consumo de golosinas, refrescos, pastelitos, dulces, se recomiendarestringir su consumo, pero sin llegar a prohibirlos pues de cualquier forma estos estarán a su alcance. Tampoco deben ser utilizarlos como premios, pues adquieren mayor importancia de la que tienen y el niño lo apetecerá aún más. Se pueden incluir ocasionalmente como parte de refrigerios.

7) La dieta debe de ser completa, es decir que incluya los 3 grupos de alimentos en cada comida principal (frutas y/o verduras, cereales, proteína). No tienes que servir una poción grande en su plato, la idea es que siempre tengan color y variedad en cada platillo para que así puedan cubrir sus requerimientos de vitaminas y nutrimentos.

8) Evita ofrecerles alimentos fritos o empanizados, acostúmbralos a que disfruten del sabor original de los alimentos.

9) Evita que consuman refrescos, éstos sólo les aportan calorías vacías (azúcar), que carecen de nutrimentos. Mejor sustitúyelos por agua natural o de frutas con muy poca azúcar.

10) Haz que las actividades físicas, deportivas o recreativas sean parte de su rutina diaria: natación, karate, bici, esto además de ayudarles a su crecimiento les ayudará a ser disciplinados.

Fuente: esmas.com

Consejos prácticos para cuidar a los niños en la playa

Todos los padres soñamos con el instante en que podamos llevar a nuestros niños a un ambiente diferente para que puedan divertirse y conocer otros entornos fuera de las murallas del hogar. Con lo que no contamos es con los diferentes riesgos a los que están expuestos los pequeños tanto en ambientes montañosos como en los playeros; sin embargo aquí podrán conseguir algunos consejos acerca de cómo combatir las amenazas para así poder vivir una experiencia inolvidable con sus niños bajo total tranquilidad y sin preocupaciones.

• El sol

Es un potente factor del cual debemos cuidar a nuestros pequeños y a nosotros mismos. Es muy importante hacerles saber a los padres que no deben permanecer en este ambiente durante todo el día con los niños y muchísimo menos en las horas donde los rayos solares son más perjudiciales; es decir, desde las 12:00 del medio día hasta las 4:00 de la tarde. Los especialistas aconsejan asistir temprano en la mañana o en la tarde cuando el sol esté bastante suave. Es recomendable no permanecer más de dos horas en la playa.

Jamás deberán asistir a un paraíso tropical sin el indispensable protector solar y con mayor razón si en el grupo familiar se encuentran niños, que son los más perjudicados. 

• El calor

Es otro relevante factor y muchas veces no se le suele prestar la atención necesaria; es tan importante el uso del protector solar como el estar alertas sobre las elevadas temperaturas. 

La deshidratación es uno de los principales inconvenientes y debemos combatirla manteniendo hidratados a los niños a través del agua, es importante ofrecerles constantemente el vital líquido; además de diversos alimentos que contengan altos niveles de líquido como por ejemplo, las frutas como la patilla y la mandarina. Para los bebés que se alimentan de la lactancia materna, no es necesario que ingieran otros líquidos; pero es importante no abrigarlos lo suficiente para que no se sientan con tanto calor y mantenerlos en la sombra.

• El mar

De ningún modo los niños deben entrar al mar sin la vigilancia de sus representantes a pesar de que en la playa se encuentre un socorrista, jamás deben confiarse y siempre deberán tomar las medidas de seguridad necesarias para no pasar por un gran susto. Es importante que los pequeños se adapten al ambiente con mucha calma y pierdan el miedo al agua más no el respeto que siempre deben tenerle. No está de más que los pequeños utilicen flotadores como medida preventiva en el agua. Es bueno hablar con los niños acerca del mar y sus peligros antes de entrar al agua para que ellos mismos se mantengan atentos y puedan disfrutar con total tranquilidad junto a sus padres.

• La extensión

La superficie de una playa es tan amplia como las preocupaciones y los peligros que sienten los padres al llevar a los pequeños a conocer este maravilloso lugar. Es vital que los niños más pequeños jueguen muy cerca de sus representantes para estar alertas ante cualquier riesgo que se presente. Si los niños son más grandes, entenderán a sus padres y ellos deberán colocarle límites de espacio para sus juegos; es decir, señalarles el área en que deberán jugar y no alejarse de ese punto porque podrían perderse de vista. 

Jamás deberán dejar totalmente desnudos a los niños, ya que el uso de bañadores es indispensable para protegerlos de la arena y esta pueda causarles cualquier tipo de molestias hasta infecciones.

Marcas como See You Kids cuentan con vestidos de baño de una o dos piezas, acompañados con perfectos complementos para niñas como pareos, salidas de baño, shorts, faldas, franelas y vestidos para niñas, y en niños tienen shorts de baños y camisetas ¡Ideales para la playa! 

Fuente: www.temporadista.com

Nueva colección 2014 de la marca Polito

La marca Polito cuenta con nueva colección 2014 para que renueves el clóset de tus pequeños. Todas las prendas están llenan de mucho color para alegrarles el día ¡Te encantarán! Aquí te traemos una muestra de la colección y si lo deseas, échale un vistazo en la página web --> www.polito.com 

Si deseas vender esta colorida y divertida marca en tu tienda de ropa infantil... Contáctanos a través del teléfono --> 0261-7549726 o por nuestra página web: www.polito.com.ve

Fotografías: Polito

10 consejos para padres de niños autistas

Si eres padres de niños autistas, respeta la forma de vivir de tus hijos, no importa lo que hagan o dejen de hacer. Diles siempre que les quieres.

Aquí compartimos algunos consejos que encontramos en Behavioural Intervention for young children with autism, de Catherine Maurice, un manual para padres y profesionales de niños autistas:

1. Nada mejor que vivir un día tras otro, positivamente. No puedes controlar el futuro, pero sí puedes controlar el día de hoy y el ahora.
2. Jamás subestimes el potencial de tu hijo. Motívale. Ofrezca espacio, ánimo, y siempre esperes que él desarrolle al máximo sus capacidades. No te olvides de que tu hijo tiene capacidad para aprender, por más pequeña que sea.
3. Busca apoyo positivo. Familiares y profesionales con quiénes compartir experiencias, consejos y ánimos.
4. Proporciona y ofrezca a tu hijo un buen ambiente educacional y de aprendizaje, desde el principio de su infancia.
5. Considera y no dejes de lado los sentimientos y las necesidades de tu pareja y de tus otros hijos. Acuérdate que el niño autista no tendrá más amor tuyo por el hecho de que pierdas más tiempo con él.
6. En cuanto a tus decisiones y actitudes, contesta primero a tu consciencia. Luego a tu hijo. No necesitas justificar tus actos a los amigos o a otras personas.
7. Sea honesto con tus sentimientos. No puedes ser una súper madre o un súper padre las 24 horas del día. Permita a ti mismo equivocarte, frustrarte, entristecerte, siempre que sea necesario. Es inevitable para todos.
8. Sea buena, generosa y gentil contigo mismo. No te fijes solamente en lo que todavía tienes que hacer. Debes mirar para tras y ver lo que ya has conseguido alcanzar.
9. De vez en cuando aquiétate para sentir el olor de las rosas. Da valor a lo mucho que has logrado en la vida aunque para ti parezca algo normal.
10. Mantengas y jamás pierdas el sentido de humor. Reír es una de las mejores formas para evitar el estrés y el desánimo.

Fuente: Vilma Medina. Directora de GuiaInfantil.com