Te daremos algunas ideas que ayudarán a tu bebé a aprender a dormir por la noche. Recuerde, todos los bebés son diferentes. Tomará más tiempo a algunos que a otros bebés dormir toda la noche ;)
- Haz actividades silenciosas al final del día en lugar de actividades que emocionen a tu bebé.
- Para prepararlo para dormir, desarrolla una rutina de ir a la cama, y hágalo al mismo tiempo cada noche.
- Siéntate en una silla mecedora, arrúllelo o léele para ayudarle a dormir.
- Ayuda a tu bebé a que se calme solo. Esto le ayudará a quedarse dormido por sí mismo.
- Acuesta al bebé mientras está despierto, en lugar de dejarlo dormir mientras está amantándolo (lactando) o arrullándolo, ya que un bebé dormido que siempre se pone en la cama es más probable que despierte por la noche.
- Algunos bebés despiertan porque están hambrientos, especialmente bebés menores de 3 meses de edad. Si tu bebé usualmente se duerme temprano, trata de despertarlo a las 11:00 de la noche para darle de comer. Esto podría ayudarle a que duerma toda la noche hasta la mañana.
- Su comodidad es muy importante a la hora de dormir, viste a tu bebe con una pijama acogedora y calientita. ¿Que tal una Sleeping Baby? ¡Son geniales?
Espero que estos consejos te ayuden y recuerda "La gente que dice que duerme como un bebé, generalmente no tiene uno" - Leo J. Burke ;)
Fuente: Su nuevo bebé.
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